powtarzam że fotografa miałem tylko w niedziele bo inaczej nie mógł ! wszystko obliczyłem na niedziele, o ile wiecie o czym mówie. 2 sekun !!!!!!!!!! a pisałem wcześniej że jestem o 23.45 chyba. jeszcze mało? nie naruszyłem w żaden sposób przepisów tylko kilka sekun pózniej weszło 1 zdjęci !!!!!!!! Czy są tu poważni ludzie czy dowcipna młodzież [...]
A PLT i MPV masz w normie??? Jeśli tak to nie masz się czym zbytnio przejmować :) PDW to wskaźnik anizocytozy płytek krwi, czyli zróżnicowania płytek krwi (trombocytów) pod względem objętości. U zdrowego człowieka liczba płytek krwi (PLT) waha się w granicach 150-450 tys./ml. Płytki krwi powstają w szpiku kostnym z komórek prekursorowych zwanych [...]
[...] Mali jak nie wiem, myslałem że oni są z podstawówki:P Np. ten co wygrał to na oko miał 150cm wzrostu xD Ogólnie nie jestem zadowolony, liczyłem na pierwszą 10. Pobiegłem mocno, ale nie na 100%. Teraz wiem nad czym muszę popracować - przede wszystkim szybkość oraz wytrzymałość tempowa. Te zawody są dla mnie motywacją, której zaczynało mi brakować
juz wiem czym ;) ale ciezka ta dieta cały czas chodze pełny i zero czasu na nic cały czas albo jakies gotowanie albo z zegarkiem w ręku na dłuzsza mete to nie mozliwe chyba :(
No ja to wiedziałem, że dużo dodadzą ale nie, że aż tyle głupot wymyślą. Liczyłem na więcej wątków spoza samej książki ale z tego co się działo gdzieś na uboczu fabuły, równolegle, o czym można przeczytać w późniejszych dziełach Tolkiena. Że nas krótko mówiąc potraktują poważnie.
Dziewczyny - wczoraj pierwszy raz miałam w rekach "lamparcią biblię" i na tyle mnie zafascynowała że poleciałam szukać piłeczki do mobilizacji. Pies zeżarł wszystkie piłki od tenisa, została tylko od squasha - okazała się być za mała i za miękka na mój odcinek lędźwiowy. Doradźcie jaką piłeczkę kupić i przy okazji czy gdzieś jest wątek o [...]
Hosse masz sklonnosci do gino? Jesli nie to proviron odpusc sobie i dodaj go ewentualnie do PCT.Stosowaniem finasterydu chcesz zapobiec lysieniu(czy masz sklonnosci) czy przeroscie prostaty? Zauwazylem tendencje na forum gdzie coraz czesciej uzywa sie silnych lekow przez caly cykl-musicie pamietac ze powyzsze leki to nie ziola... i stosowanie ich [...]
BigDzon dobrze wiem o czym mówisz. Pomimo, że w tej chwili jestem lepszy od kumpla jesli chodzi o ilość nauczonych obaleń i technik w parterze, a on się ostatnio całe wakacje obijał to i tak jak się sparujemy na zapasy i parter to ma przewagę w masie ok. 6 kg (kiedyś 12 ) i jest strasznie silny co skutecznie mi nie pozwala go obalić ani poddać. [...]
Nie czaje czemu niby Rogers ma być freakiem? Niby w czym jego rekord jest gorszy od rekordu Carwina?? Rogers ma na rozkładzie byłego mistrza UFC a Carwin Gonzage który jest dobry ale mistrzem nie był za to reszta przeciwników zarówno jednego jak i drugiego pokazała że są lepsi niż przeciętni zawodnicy i tyle. Teraz okaże się czy potrafią wygrywać [...]
Podniecacie się jakby Fedor walczył z niewiadomo kim. mykaj na tyrkę czym prędzej, plecy się same kvrwa nie zrobią!! Fedor w swoim stylu, czyli standardowo
[...] i z obrony zrobi sie pobicie. haha naczesalem sie i stworzylem jakis monolog , jesli ktos to przeczyta to pewnie i tak nic niezrozumie bo nawte niewiem czy zdania sie kupy czymaja haha generalnie to dzis urzadzilem sie strasznie grubo , a juz myslalem ze juz mnie nieciagnie Pewnie znowu zaczne cpac jak po***any , he w zeszle wakacje mialem [...]
[...] jest robiony w standartach apteki , czyli nie ma zanieczyszczen , jest latwo dostepne , do tego zawiera to co na etykiecie i tyle co na etykiecie ( moze nawet wiecej) to jest mi to naprawde bez znaczenia . Bil ktos tego propa podskornie ? w takim razie czym sie rozni ich prop ze mozna go bic podskornie a innych juz nie ? dobrze gadam czy zle ?
[...] planu na mase, jesli juz to taki plan powinien zawierac glownie cwiczenia zlozone, bazowac na przysiadacha, ciagach, trzeba prawie wykluczyc izolowane cwiczenia, przy czym dieta w celu zdobycia masy jest o wiele wazniejsza niz plan Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-12 12:59:52 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-12 13:02:41
[...] tez uzycie tzw.T-bar,mozna zrobic wioslowanie na wyciagu poziomym,podciagajac uchwyt do brzucha(a tu mozna rowniez zastosowac rozne chwyty),wiec naprawde masz w czym wybierac. to prostowanie jest zbyteczne. to klasyczny mc ma odpowiednio przeciazyc twoje uda w tym dniu-nie potrzeba dawac jeszcze jednego cwiczenia i to akurat tego o [...]
nie stanie ;] będziesz zajęty czym innym (myśleniem co Ci zaraz zrobi ::) ) jeśli będziesz myślał ze np hirurg w postaci kobiety będzie ci chciał cos zrobić to ... może sie zdarzyć ale jak trafisz na chłopa to .. :) chyba sam rozumiesz :D ale wracając do tego to nie sądze ze sie podniecisz od takiego dotyku ;] pozdrawiam
[...] mięsa są najchudsze i mają dużą zawartość (procentową) białka. Nie mogą być smażone na oleju ani żadnym innym tłuszczu, bo wówczas nie dość, że są tuczące, to jeszcze (o czym wspomniałem we wskazówce nr 4) organizm nie jest w stanie „wybrać” tego co dobre dla mięśni. Można zatem powyższe mięsa i ryby gotować w wodzie lub [...]
No niestety tak jest.I nc+ bedzie miało na wyłączność przez 3 sezony LM, przy czym na bank mecz finałowy ,jak i ewentualne spotkania jakiejś Polskiej ekipy bedą na otwartym kanale (z grupy iti )i teraz też rodzi się pytanie który kanał zostanie przez nich wybrany tym darmowym, bo jezeli tvn turbo no to i tak sporo ludzi bedzie w dvpie.Choc [...]
[...] uformowane, więc jakoś przeżyłem), następnie jeszcze raz w brzuch, a na moje szczęście gość próbował mnie z większym zamachem kopnąć w głowę i się pośliznął w związku z czym się przewrócił - wykorzystałem to i na leżąco podciąłem gościa co mnie kopał w brzuch - błyskawicznie wstałem, założyłem kopa temu gościowi co go podciąłem i spieprzałem [...]
[...] 2 ostatnie trwały ok 4 miesięcy ten jest najdłuższy przed tym cyklem 4 lata byłem czysty i w ciągu tych 4 lat dwa razy miałem podobna formę do tej co teraz wiec wiem o czym pisze. Pół życia dźwigałem ciężary i to mnie najbardziej rajcowało kulturystyka jest dla mnie monotonna i nie lubię rzeźbić sylwetki poza tym lubię jeść kiedy wyciskałem [...]
[...] stóp i kąt ich rozwarcia . Nie musi to być taki rozstaw jak sumo. Jest dokładnie tak jak w wyciskaniu z szerokością rozstawu rąk na gryfie: zaczynamy od równoległego, po czym rozszerzamy o kilka cm, aż osiągniemy kołnierze tulei. Czy w tym bardzo szerokim chwycie wyciśniemy najwięcej? Oczywiście, ze nie. Zastosujmy to do Stanaszka i okaże [...]
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ
